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一天消耗熱量、運動消耗熱量、一天消耗熱量在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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一天消耗熱量在熱量的討論與評價

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一天消耗熱量在基礎代謝率BMR、一天總消耗熱量TDEE 線上計算機的討論與評價

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