滾筒痛ptt、滾筒很痛、滾筒放鬆小腿在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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網路上放鬆滾筒便宜兩三百就有貴則至一兩千我的困惑點是一般肌肉訓練休息需要48~72小時而放鬆滾筒難道會降低肌肉所需的休息時間?因為小弟我本身沒有使用過放鬆滾筒所以 ...

滾筒按摩使用後，可以增加「特定表現」並不太有滾筒按摩前後，肌筋膜組織變化來證實沾黏真的被「推開」的研究出現現階段來說，動作控制不佳、疼痛、 ...

基本上我們在使用按摩滾筒時，一般會建議從腳底、小腿、大腿，開始慢慢往上延伸，最後到頭部，每個部位就是前後跟左右來回滾動10~15次，再來針對比較有感覺的痛點，可以在 ...

筋膜滾筒價格推薦共1014筆商品。包含921筆拍賣、71筆商城.「筋膜滾筒」哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價，最低價格都在BigGo！

肌肉緊繃疼痛時，執行筋膜修復可以舒緩僵硬筋膜，促進其恢復功能和消除疼痛。 ... 按摩方式→從枕下肌群開始，使用花生球、小滾筒慢慢放鬆按摩，以小按摩球細細滾壓 .

另外按摩球是在某痛點加強按壓，與/F→daphneH: 滾筒全身性放鬆不一樣，個人建議可以同時購買，但建議買/F→daphneH: 軟硬適中的按摩球就好，不需要買太硬 ...

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有網友在PTT上的WomenTalk版發問：「喜歡用直立洗衣機的都是什麼人？」原PO表示，自從在外面住用了滾筒洗衣機，就一直覺得直立洗起來就沒滾筒乾淨， ...