Ujjayi、強化 內臟、Ujjayi在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
Ujjayi關鍵字相關的推薦文章
Ujjayi在【海洋呼吸法】回到海波浪的呼吸，回到大海母親的擁抱的討論與評價
練習 呼吸 像海波浪一樣起伏，幫助我們放鬆副交感神經與協助入睡，好讓我們帶著滿滿能量迎接全新一天的挑戰喔。適合時機：1.身體很難放鬆下來的朋友 ...
Ujjayi在好好呼吸-瑜珈呼吸法-「勝利式呼吸法Ujjayi Pranayama ...的討論與評價
呼吸練習啟動「身體自癒力」認識「勝利式 呼吸法 」：·梵文—Ujjayi Pranayama ... 在空氣摩擦會產生類似海浪的聲音而這種聲音被稱為「 海洋 呼吸」。
Ujjayi在海洋式呼吸(普通話) - YouTube的討論與評價
不需要任何經驗，適合所有人群，有助於調節 呼吸 ，平和身心。
Ujjayi在ptt上的文章推薦目錄
Ujjayi在一天24小時，你都很自然地在呼吸。但你專注在你的呼吸上了嗎 ...的討論與評價
今天要幫大家入門介紹一個常用的瑜伽呼吸法，Ujjayi Pranayama勝利呼吸法， ... 由於正確執行聲音，這種呼吸也有時被稱為“海洋呼吸”或“嘶嘶聲”。
Ujjayi在勝利呼吸法：強化內臟肌肉彈性改善慢性氣喘 - 運動星球的討論與評價
勝利呼吸法（Ujjayi Breathing）又稱為勝呼吸法，在練習的過程中，聲門會收縮發出類似海浪的聲音，如配上拜日式練習更能淨化排毒。它.
Ujjayi在呼吸對了，身體就好了！ - 亞洲瑜伽的討論與評價
Ujjayi梵文意為勝利，故譯為「勝利呼吸法」，因練習過程中聲門收縮發出類似海浪的聲音，又稱為「海洋呼吸法」，本練習可活化喉嚨並增加熱能，與拜日式搭配 ...
Ujjayi在EP11【呼吸系列03】Ujjyayi能量呼吸法：喉腔式呼吸的討論與評價
進行喉式呼吸法時，呼氣時會發出沙沙聲，有如大海拍岸的聲音，所以亦有人稱之為＂海洋呼吸法＂(Ocean Breathing)。喉式呼吸法在串流瑜伽中很常見， ...
Ujjayi在海洋呼吸法- Podcast on Firstory的討論與評價
小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/sangeetameditationspace 留言告訴我你對這一集的想法： ...
Ujjayi在Starry Yoga - 4.勝利呼吸法(Ujjayi Pranayama)或稱為海洋呼吸 ...的討論與評價
4.勝利呼吸法(Ujjayi Pranayama)或稱為海洋呼吸法1.聲音的震動可以平靜集中心靈.讓身體更加放鬆2.減緩疼痛.失眠.偏頭痛3.身體內部淨化與活化.與外部的淨化跟調節4.
Ujjayi在呼吸法的神奇療癒效果的討論與評價
瑜伽導師Atisha為學生講解及示範了三種不同的呼吸法，包括深呼吸、海洋呼吸和交替鼻孔呼吸，其中一位城大學生課後分享，對海洋呼吸法(Ocean Breathing) 可以令身心得以 ...