烏 佳 依呼吸法、強化 內臟、Ujjayi在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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4.勝利呼吸法(Ujjayi Pranayama)或稱為海洋呼吸法1.聲音的震動可以平靜集中心靈.讓身體更加放鬆2.減緩疼痛.失眠.偏頭痛3.身體內部淨化與活化.與外部的淨化跟調節4.
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