馬甲線長怎樣、人魚線位置、馬甲線腹肌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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馬甲線是平坦腹部的最高境界。沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，就在肚臍兩側兩條直立的肌肉線，看起來很像馬甲，因此 ...

馬甲線，是平坦腹部的最高境界。沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，就在肚臍兩側兩條直立的肌肉線，看起來很像馬甲，因此被稱為馬甲線。柔弱的細腰時代已 ...

馬甲線這樣訓練，再搭配飲食控制與減脂，人人有機會變身線條美女！現在已經不是一個只追求單純「瘦」的年代了，更多的女性希望自己能有適當的肌肉線條，讓整個人看起來 ...

每天5 分鐘就能擁有？！圖片來源：Shine magazine. 「馬甲線」到底是怎麼來的？

馬甲線. 圖片｜pinterest. 馬甲線是指肚臍兩側旁的腹內外斜肌，指的是沒有贅肉的腹部還 ...

而馬甲線其實就是腹直肌的外側兩條線，位置則是在肚臍兩側。因此，想練出馬甲線，最需要鍛鍊的就是腹直肌。腹部肌肉變得緊實後，不僅可以自信露出性感 ...

導語：不知道你有沒有看到過那種女生的身材，健身女孩的身材體重都要超過110斤，這個消息是不是聽起來不太相信，但是她卻沒有多餘的贅肉，馬甲線、翹臀、大長腿通通都 ...

因為肌肉是長在脂肪下層，腹部脂肪量如果沒有降到一個程度，腹肌線條是出不來的！再來呢～馬甲線比川字肌更容易出現，只要腹部脂肪降下來，就會出現囉！

花瓣飄飄082019-04-29 15:20:13我從去年九月份五十歲的時候開始系統健身，也才七個月吧，現在是這樣的身材，我是練三天休息一天，練三天的時候腰腹我都會練的， ...

擁有馬甲線是女生腹部好身材的最高境界，因為既要求了女生腹部沒有贅肉，還要有肌肉的線條。馬甲線是指在肚臍兩旁的兩條垂直的肌肉線條，外表看起來就像馬甲...