馬甲線是什麼、人魚線位置、馬甲線腹肌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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馬甲線可以說是女生平坦腹部的最高境界，指的是沒有贅肉的腹部還有肌肉線條。就在肚臍兩側直立的肌肉線。因為看起來很像女生穿的馬甲，因此被稱作馬甲 ...

馬甲線是平坦腹部的最高境界。沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，就在肚臍兩側兩條直立的肌肉線，看起來很像馬甲，因此 ...

馬甲線是指在肚臍的兩邊，分別有一條直線，這兩條直線和方塊形的肌肉結合在一起，看上去非常地像一件馬甲，所以大家就把這種線條稱為馬甲線。

動作：以屁股為中心支點，兩手環繞在胸前或是放在頭部兩側，雙腿併攏，用腹部肌肉把上半身微微帶起直到45 度左右，一邊慢慢吐氣，在呈45 度的位置停留2 秒，然後再一邊吸氣 ...

马甲线是平坦腹部的最高境界！没有赘肉的腹部还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，所以叫 ...

马甲线是一个汉语词汇，拼音是mǎ jiǎ xiàn。是指没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，腹部主要由两部分组成，分为腹直肌和腹外斜肌，而腹直肌和腹外斜肌间会形成线条， ...

馬甲線是指肚臍兩側旁的腹內外斜肌，指的是沒有贅肉的腹部還有肌肉線條，因為很像馬甲，因此稱為「馬甲線」。其實每一個人都有，體脂肪要低於20% 以下 ...

讓人瘋狂追求的馬甲線到底是指身體的哪一個部位呢？從胸部下緣中心位置往下畫一直線到肚臍，它就是「AB線」；接著以「AB線」當中間線，左右分別間隔約 ...

想要練出馬甲線，首要的條件妳要先擁有平坦的小腹，減去小腹的脂肪，增加肌肉，讓腹肌浮現，就能練出馬甲線了～而除了飲食要注意之外，到底在家可以做什麼 ...

馬甲線是什麼 ?肚臍兩邊的垂直肌肉線條(最完美腹部)簡介：解答：馬甲線是指肚臍眼兩邊形成的肌肉線條，主要是腹肌和腹外斜肌，整體造型看起來很像馬甲 ...