瑜珈自學、瑜珈意義、瑜珈初學在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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瑜珈自學好嗎？看Youtube自學瑜珈，還是免費，難道不好嗎？瑜珈初學者看過來！因為疫情居家關係，有些朋友會問我上面這個問題... 這個答案吼.

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20141223開始了人生第一次跟著影片自學瑜珈在這之前沒有任何的舞蹈基礎也非十來歲的荳蔻少女，跟絕大部分的成年人一樣都是從四肢僵硬開始練起一邊跟著 ...

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如果有時間和精力金錢的話，還是最好不要自學瑜伽，以免沒能減肥反而傷身，這就不好了! 更多精彩內容請關注：. 微信公眾號：瑜伽健身瘦身（長按複製）.

書名：看圖著色瑜伽體位與解剖自學指南──圖解40種瑜伽體位需要瞭解的解剖重點，用著色強化記憶再練習，全面掌握身體與動作的骨骼肌肉地圖！，原文名稱：The Yoga ...

藉由因疫情而起的居家防疫、居家辦公的生活，許多人開始看Youtube影片學習瑜珈。居家做瑜珈總會因硬體而做得不夠舒適，今天就來介紹在家能夠舒適做 ...