瑜珈拜月式、半拜月式、瑜珈拜日式在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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拜月式（Chandra Namaskar）以內心冥想安寧平靜為理念，讓身心體式更為溫和細膩、柔韌，對調整心理平衡、減輕壓力、緩解焦慮、抑鬱和.

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2020年10月16日 — 瑜伽拜月式是一個安靜的序列，培養如月亮一般的舒緩能量。這種練習對任何壓力下的男性和女性都是有益的。它可以很好地來平衡你的能量，尤其是當 ...

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