靜瑜珈、陰陽瑜珈、哈達瑜伽在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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靜瑜伽，其英文翻譯也是「Restorative」yoga，但其練習內容無站姿瑜伽體式，只蘊含可舒適停留二十分鐘以上的仰躺體式或俯臥體式。其用意在於讓長期在高壓 ...

靜瑜伽的練習是讓練習者在一個放鬆的體式中停留長久的時間，通常是躺姿或趴姿，再加上瑜伽輔具像是抱枕、磚塊、毛毯的支撐，練習者在視覺上看起來就像在 ...

什麼是「靜瑜伽」？靜瑜伽的目的，除了放鬆與休息，. 更重要的是找到適合自己的舒適，並透過深刻的允許來練習自我覺察。藉由地板體式停留八～二十分鐘，使用大量瑜伽輔具 ...

如果你常覺得生活或是工作，不是戰鬥就是在逃跑。也許靜瑜珈可以是你生活的轉機。短短3分鐘動畫影片，讓你了解什麼是靜瑜珈。 Michelle Chu 100小時靜瑜珈師資培訓 ...

「靜瑜珈」也稱修復瑜伽（Restorative Yoga），是從艾揚格（Iyengar Yoga）的基礎延伸，以修復、放鬆來治療身體的一種練習，也是帶自己回到自我關愛和自我照顧的覺知，從 ...

SPACE YOGA提供精緻且多樣化的瑜珈課程：適合瑜珈初學者入門的瑜珈基礎課程、幫助身體 ... 動瑜珈課程學習姿勢與呼吸同步律動，還有靜瑜珈、哈達瑜珈進階瑜珈課程等， ...

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唐幼馨說，靜瑜伽是一種深層、完全放鬆的動作，控制肌肉群，讓肌肉慢慢達到放鬆解壓。像人睡著時，腦部可能還在活動，因此可利用靜瑜伽一邊調養、一邊 ...

什麼是靜瑜伽？靜瑜伽，其英文翻譯也是「Restorative」yoga，但其練習內容無站姿瑜伽體式，只蘊含可舒適停留二十分鐘以上的仰躺體式或俯臥體式。