一週運動幾次ptt、Dcard 運動、一週健身幾次ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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有一週增肥一公斤的方法嗎...= = 11 年檢舉. 何小初, profile picture. 何小初. 三餐大麥克外加炸雞薯條沾番茄醬+砂糖，消夜必定要有，吃完馬上睡覺，不運動，一周沒 ...

轉自PTT-FITNESS板的評價; 一週幾練ptt 在l-健身-l 肌肥大8~12RM的迷思feat PTT (上) 的評價; 一週幾練ptt 在[閒聊] 上班族的大家一周可以運動幾天？

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不管你每天做多少有氧運動，也不管你吃的食物裡有沒有脂肪，如果你攝取的總熱量比你消耗的總熱量多，那有氧 ... 185 F 推gudon:多看幾次收穫越多，給個推 06/06 20:16.