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聽說是168 減肥法就是一種斷食法， 一天24小時中，16個小時不進食進食時間控制 ... 推liubug: 瘦超快的我沒搭配運動也沒復胖但是瘦的很難看就是鬆鬆 ...
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... 昨天跟他吃飯發現他明顯瘦了一問之下他說他從3/3開始168斷食只在中午12點跟晚上8點 ... 95樓 推wattter: 一開始很快，到後面只要放鬆馬上復胖，也是很快的那種-_- ...
168斷食 復 胖 PTT在[討論] 168斷食法第一天很痛苦！！的討論與評價
斷食 也試過，對我而言蠻痛苦沒辦法維持 01/25 13:34 ... 24 F →OiaLee: 易復胖。 ... 30 F →decorum: 習慣後拉長斷食時間我現在168、186、OMAD混著執行 01/25 14:00.
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168斷食 復 胖 PTT在[心得] 不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法！ - fitness的討論與評價
14 F →CHRISBEE: 復胖開心的在等你 08/01 11:26. 15 F 推royroy666: 超級肥宅是幾公斤而且才兩個月 08/01 11:28. 16 F 推ohsong: 斷食要小心膽結石每年定期 ...
168斷食 復 胖 PTT在168斷食沒瘦的八卦，DCARD、PTT的討論與評價
168斷食 沒瘦的八卦，在DCARD、PTT、MOBILE01和這樣回答，找168斷食沒瘦在 ... 即使在第二個月開始加入1週2次的運動依然沒有任何起伏，沒瘦也沒胖？
168斷食 復 胖 PTT在「168斷食法」怎麼吃才有效？掌握「4大不失敗關鍵」的討論與評價
夏天快到了，近年風靡瘦身圈的「168間歇性斷食法」熱度仍未減，許多藝人像是瘦子、侯佩岑也用此方式成功減重。然而， Ptt上卻也出現不少斷食失敗的 ...
168斷食 復 胖 PTT在[問題] 168斷食法要多久才會有成效？ - 看板FITNESS的討論與評價
有過來人可以分享168要多久才會有效果嗎？ 還是一定要往186邁進才行? 我只想要健康瘦，沒有時間壓力謝謝-- Sent from PTTopia -- 紫楓碎碎念YouTube ...
168斷食 復 胖 PTT在[閒聊] 斷食這種減肥法- womentalk | PTT學習區的討論與評價
看醫生，醫生就是和我說不進食就是讓自己最後復胖很快，當下斷食看得見體重掉，那是 ... 7 F 推LuciusMalfoy: 可以先間歇性斷食168很流行11/03 20:24.
168斷食 復 胖 PTT在168斷食失敗ptt - 披薩評價推薦資訊集合站的討論與評價
168斷食 失敗ptt在PTT/mobile01評價與討論, 提供斷食失眠PTT、早上斷食PTT、168斷食 ... 復胖才是關鍵減肥真正困難不是減下來而是如何減下來不復胖減下來能數年不復胖的 ...
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