早上 斷食 PTT、斷食 失眠 PTT、早上 斷食 PTT在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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早上 斷食 PTT在[問卦] 不吃早餐不就168斷食了嗎？的討論與評價
2021年9月11日 — ... 規劃啊18點吃晚餐到隔天早上10點就有16小時了還可以吃個早午餐168斷食法 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.135.104 (臺灣) ※ 文章 ...
早上 斷食 PTT在168不吃早餐的八卦，PTT、DCARD的討論與評價
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早上 斷食 PTT在[問題] 168斷食早餐- Fitness板的討論與評價
最近想開始執行168斷食，早餐不吃我可以早餐時段不進食食物但平常早上有空腹喝雞精的 ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1628438446.
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早上 斷食 PTT在[心得] 間歇性斷食法減脂三個月心得 | 蘋果健康咬一口的討論與評價
低碳、斷食、重訓。 fast & feast, it's life~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... ken012321: 你一天一餐有以原型食物為主然後至少吃到2千大卡嗎? ,從七 ...
早上 斷食 PTT在[討論] 168斷食法第一天很痛苦！！ - FITNESS的討論與評價
今天早上7點半起床沒有吃早餐喝了幾口水熬到10點喝杯黑咖啡解餓現在要等到中午12點才可以去吃藝奇料理請問為什麼168斷食法那麼難阿？！
早上 斷食 PTT在[閒聊] 有人試過長期不吃早餐嗎- WomenTalk的討論與評價
... 開始叫除此之外也沒有特別感覺但以前曾經聽過早餐最重要讓我有點擔心這樣能不能長久有人長期不吃早餐的嗎想問一下你還好嗎>< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
早上 斷食 PTT在[閒聊] 間歇性斷食怎麼斷? - FITNESS - PTT網頁版的討論與評價
間歇性斷食(intermittent fasting)的簡單定義就是，你規劃一段時間"完全"不吃任何東西。 ... 有可能喔，早上喝一點黑咖啡，胰島素就像洩洪一樣打破你的斷食結界。