女性人魚線、腹肌線條、腹肌訓練在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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女性人魚線在腹肌線條竟然有4 種？搞懂腹肌類型，才能更有效訓練的討論與評價
人魚線 就是腹外斜肌，位於腹部頂端，接近骨盆上方的位置，因為在腹部兩側剛好構成一個V 字型，就像傳說中的人魚，因此得到人魚線的美稱，對於男人來說是個 ...
女性人魚線在男孩想要的「人魚線」女孩練得出來嗎？性感人魚線就該練腹 ...的討論與評價
人魚線 (Adonis belt、V line)，指的是腹外斜肌，又被稱為太陽神阿波羅的腰帶。擁有人魚線需要訓練「腹內外斜肌」位置約在骨盆上方，外型有如魚尾收合 ...
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女性人魚線在居家「腹肌訓練菜單」虐腹超有感！5個動作練出緊實馬甲線的討論與評價
更進階的人魚線跟川字肌差別又在哪？ ... 馬甲線人魚線川字肌腹肌大補帖 ... 線條，協助骨盆與脊椎的穩定，有穩定的腹外斜肌，對於女性生理期有幫助。
女性人魚線在人魚線馬甲線養成？丁斌煌醫師：勤重訓飲食外有秘訣的討論與評價
丁斌煌醫師說明，人魚線其實是腹內、外斜肌，就是男性腹部兩側，接近骨盆 ... 沒有贅肉還有肌肉線條呈現如女性穿馬甲般，無論人魚線或馬甲線，多數 ...
女性人魚線在【人魚線點練】8式必學簡易腹肌訓練動作練出人魚線肌肉線條的討論與評價
【人魚線點練】8式必學簡易腹肌訓練動作練出人魚線肌肉線條 · 1. 坐在地上或長櫈上，靠尾椎的部分支撐，將雙腳抬離地面。 · 2. 鎖緊核心肌群，利用腹部去發力轉動身體，而 ...
女性人魚線在什么是马甲线？什么是人鱼线？-体育频道 - 手机搜狐的討論與評價
第一次健身的时候便会听到有人吹嘘着神马人鱼线、马甲线的。但一时都摸不清脑袋，也没个人说说这玩意 ... 女性有马甲线的腹部看起来诱惑到窒息有木有. 不信，咱来看！
女性人魚線在練成小蠻腰+人魚線+腹肌( 練腹加強版) // intense 8 min abs ...的討論與評價
絕對適合絕大部分的人去做（除了孕婦或經期第1－2日）挑戰一下自己看看能不能堅持到最後吧：）這影片是沒有中間休息時間的，但短時間的效果一流。
女性人魚線在不用一個月就可以練出人魚線＋腹肌，這套餐我只好咬牙做了的討論與評價
一定很多女孩們想瘦身但又無法挨餓，也懶得去健身房，沒關係，繼上次的床上瘦肚子運動之後，＠coffee89921 這次要認真的來教大家操出自己的人魚線， ...