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在家 跑步 PTT在[閒聊] 不能運動了怎麼辦？ - fitness | PTT消費區的討論與評價
2021年5月16日 — 雙北升三級， 運動中心、游泳池、健身房全關了， 也不能外出跑步（除非 ... 目前想到的是Tabata, 瑜伽之類的， 可是好像很難彌補有氧運動完全停止的 ...
在家 跑步 PTT在[問卦] 為何現在減肥都很瞧不起有氧運動？ - Gossiping板的討論與評價
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在家 跑步 PTT在[問題] 下雨天適合在家做的有氧運動| FITNESS 看板| PTT 網頁版的討論與評價
早上有慢跑的習慣但下了一個星期的雨於是乎睡回籠覺睡了一個星期不知道有什麼有氧運動適合在家可以做的謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 203.64.247.98.
在家 跑步 PTT在[問題] 室內有氧運動選擇 - 做自己的討論與評價
居家有氧運動ptt ，你想知道的解答。...想要減脂而不是增肌不曉得是否有什麼種類的運動可以推薦呢？最好是可以徒手做的有氧～先謝謝大家了！--※發信站:...| 做自己.
在家 跑步 PTT在一天重訓一天有氧ptt的推薦與評價，PTT、YOUTUBE的討論與評價
如果想要減肥減重瘦身、又肌肉緊實整體感不會太壯，有氧運動搭配肌力訓練混搭練習，成效最好！VG享受運動推薦你各式有氧運動影片教學，居家健身鍛鍊 ... 於www.vogue.com.
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有氧PTT ，大家都在找解答。... 遺忘的冷門訓練項目, 但是他所帶來的效益卻是遠大於健身房所有的有氧器材, ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 134.134.139.92 ...
在家 跑步 PTT在[問題] 居家運動會瘦比較慢嗎？ - 看板FITNESS | PTT消費區的討論與評價
因為在家帶小孩沒法上健身房， 所以選擇居家運動， ... 減肥跟有沒有運動直接關係不大飲食才是重點 ... 息日還做有氧或練瑜珈，加上飲食控制，練了半年差不.
在家 跑步 PTT在在家重訓女ptt的討論與評價
18F→p09171989: 己是早上wg健身晚上跑步機或戶外有氧是可以不用那麼02/03 23:33. ... 喜好居家運動的人以前還沒在規律運動時每天睡眠時間都至少7-9小時但自從開始規律 ...