睡前運動dcard、七天瘦身瑜伽、睡前瑜伽瘦身在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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ㄧ週運動四天以上ㄧ次40分鐘以上只要想到喜歡的男生就有動力繼續運動4.勤保養不偷懶睡前做瑜珈瑜珈讓人更好睡噢5.早睡然後乖乖吃調身體的中藥女孩 ...

前幾天下午五點要健身發現沒力氣舉啞鈴，今天下午健身前30分鐘吃餅乾補充能量發現健身到一半想吐，睡覺前一小時習慣洗澡前扶地挺身，結果睡覺時太亢奮 ...

想知道大家睡前都會做些什麼樣的運動，我是一個很懶的人，懶得出門運動，所以現在睡前都會做交叉腿，已經持續三天囉，因為自己都胖屁股跟大腿， ...

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昨天睡前想說做一些拉筋的運動. 廢文. 2021年12月22日15:46. 早上起來的時候發現我沒躺在枕頭上⋯⋯思考了一下原來是我做到一半斷電.

Dcard #女孩#瘦腿有沒有習慣做睡前運動的朋友~~(#jam編) #第二張圖的動作好懷念啊#plank ... 下載Dcard app，有趣文章看不完ヽ(○´∀`○)ﾉApp...