熟雞腿肉熱量、熟雞腿肉熱量、一隻大雞腿熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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營養 ; 熱量, 157, 267 ; 粗蛋白, 18.5, 31.4 ; 粗脂肪, 8.7, 14.8 ; 飽和脂肪, 2.5, 4.3.

去骨清雞腿肉 ; 卡路里目標1850 卡. 150/2000卡 ; 脂肪60.1 克. 6.9/67克 ; 鈉2300 毫克. --/2300毫克 ; 膽固醇300 毫克. --/300毫克 ...

雞腿肉（去骨、去皮） ; 卡路里目標1884 卡. 116/2000卡 ; 脂肪62 克. 5/67克 ; 鈉2300 毫克. --/2300毫克 ; 膽固醇300 毫克. --/300毫克 ...

想請教大家每一百公克去皮去骨雞腿肉的營養素大概多少？朋友是說和雞胸差不多但目前剛開始飲食控制想要了解一下，國外網站是說每100克去骨去皮雞腿約 ...

肉品選用台灣人最愛的雞腿部位，配上獨家黃金比例的調味，放入百萬等級之真空按摩 ... 熱量, 398.4, kcal, 209.7, kcal. 蛋白質, 30.6, g, 16.1, g. 脂肪, 26.8, g, 14.1, g.

＊原產地：台灣臺中市大里區＊營養標示：每份量(100公克)、熱量(120.8大卡)、蛋白質(23.4公克)、脂肪(2.3公克)、飽和脂肪(0.7公克)、反式脂肪(0公克)、碳水化合物(0公克)、 ...

【照料理】去骨蔥油雞腿330g ; 熱量. 359.7大卡. 109.0 大卡 ; 蛋白質. 36.4公克. 10.0 公克 ; 脂肪. 21.0公克. 6.4 公克 ; 飽和脂肪. 6.1公克. 1.9 公克 ; 反式脂肪. 0.0公克.

一個去皮、去骨、煮熟的雞腿（52 克）包含：. 卡路里： 109; 蛋白質： 13.5克; 碳水化合物： 0克; 脂肪： 5.7 克. 一份3.5 盎司（100 克 ...

每一份量250公克本包裝含1份每份熱量493.7大卡蛋白質44.4公克脂肪32.2公克飽和脂肪0公克反式脂肪0公克碳水化合物26.7公克糖22公克鈉1185毫克○保存方法與期限：冷凍-18℃下6 ...

4⃣️ 去骨雞腿肉（$189／KG）. 相當於$19 塊就能吃到100g 的雞腿肉、意即 ... 對於在減肥與瘦身的人，都知道不僅要做好『飲食控制』、更要盡可能達到『熱量 ...