正確運動時間、運動時間安排、運動最佳時間在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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正確運動時間在運動要早上還是晚上比較有效？醫師教你挑對黃金時段的討論與評價
【早安健康／余宗翰報導】近年來健身風氣興起，各個運動達人不斷推廣重訓與有氧運動的重要性。為了保持健康與完美的體態，許多人試著撥出時間運動。
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