yoga nidra中文、睡眠瑜伽、焦慮 瑜珈在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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yoga nidra中文在Yoga Nidra – 瑜伽睡眠可能是最容易的瑜伽練習？ - 瑜伽理論的討論與評價
Nidra 是睡眠的意思，所以Yoga Nidra 直接的譯意是瑜伽睡眠、 夢瑜伽、Yogic Sleep。Yoga Nidra 的練習方法是進入一層似睡非睡的狀態，這個意識抽離的 ...
yoga nidra中文在瑜伽睡眠法到底如何練習？看看丫頭的詳細解析，幫助拯救你的 ...的討論與評價
瑜伽睡眠法（Yoga-Nidra），原出自於印度古老的典籍《奧義書》，後來由斯瓦米·拉瑪大師喜馬拉雅瑜伽整理傳播開來。瑜伽睡眠法就是我們常說的瑜伽睡眠， ...
yoga nidra中文在Yoga Nidra：什麼都不用做的睡眠瑜伽，或許會是最讓你成功紓 ...的討論與評價
Nidra 在梵文中是指睡眠的意思，主要是透過練習進入一層似睡非睡的狀態，讓意識暫時抽離，對於清除累積壓力，消除肩膀痠痛，和緩解輕度頭痛相當有幫助。
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yoga nidra中文在如何練習瑜伽Nidra及好處打開深度放鬆的大門 - 壹讀的討論與評價
瑜珈休息術（Yoga Nidra）是一種非常有用的放鬆練習。 它用於放鬆我們身體、思想和精神。 Yoga Nidra在中文翻譯中被稱為瑜伽睡眠術和瑜珈放鬆術。
yoga nidra中文在For YogArt - 小編錄給大家的Yoga Nidra中文版給疲憊的身心 ...的討論與評價
在瑜伽中，放鬆被明確定義為沒有身體，情緒和精神緊張的狀態。瑜伽睡眠(Yoga Nidra)之類的練習設計是在系統性地緩解這三個層次上的所有緊張情緒。瑜伽睡眠 ...
yoga nidra中文在從瑜伽睡眠中放下自我，潛入自己的最深處 - ETNet的討論與評價
Yoga Nidra ，瑜伽睡眠，是深層放鬆的一種治療法，但又不是我們一般所認知的催眠。它是一種有意識的深層睡眠狀態，未至於完全睡著，卻可以讓人無論在身與心 ...
yoga nidra中文在什麼是Yoga Nidra 瑜珈休息術? - 雪花新聞的討論與評價
它用於放鬆我們身體，思想和精神。中文的翻譯可以爲瑜珈睡眠術和瑜珈放鬆術。Yoga Nidra 瑜珈休息術不應該理解爲躺在地上，聽着音樂讓身體放鬆，也不是傳統所說的深睡。
yoga nidra中文在瑜珈休息術中文版- -Yoga Nidra Chinese | 蘋果健康咬一口的討論與評價
yoga nidra中文 - ,睡眠瑜珈（ YogaNidra ）的練習是動態的，這意味著意識流動在身體不同部位：瑜珈（Yoga）意指合一或專注於一點的意識，睡眠（Nidra）則為休眠的狀態， ...
yoga nidra中文在這種主動入眠的方法，不僅可以解決睡眠問題，還可以修復身心的討論與評價
瑜伽睡眠法（Yoga-Nidra），原出自於印度古老的典籍《奧義書》，後來由斯瓦米·拉瑪大師喜馬拉雅瑜伽整理傳播開來。瑜伽睡眠法就是我們常說的瑜伽睡眠， ...
yoga nidra中文在瑜伽睡眠(YOGA NIDRA) VS 催眠的討論與評價
關於瑜伽睡眠(YOGA NIDRA)帶給身體感官收攝的狀態，很多人會認為是一種催眠。 ... 瑜伽睡眠練習裡到達心的狀態遠遠超過催眠，我們的意識可以去到所引領的 ...