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upavistha konasana中文在Fitmind Is Attitude - 【坐角式Upavistha Konasana】 | Facebook的討論與評價
坐角式 Upavistha Konasana 要養成一個運動習慣唔係一件容易嘅事， ... 希望大家記住一日一式子嘅所有動作，動作嘅名稱 中文 英文同埋梵文✌
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在束角式Baddha Konasana 最常困擾練習者的地方，在於髖的開展度受限而膝蓋高度無法降低，這時直接對膝蓋施壓是捨本逐末了，善用手邊的輔具及正確的 ...
upavistha konasana中文在88個常用瑜伽體式名稱梵英中文對照表(附示範讀音) - 人人焦點的討論與評價
常用瑜伽體式梵文、英文、中文名稱對照講解(15). 大家好. 這是過去一段時間Helen分享的15 ... Upavistha Konasana/ Seated Angle Pose /Seated Wide-angle Pose 坐角式.
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Padagustha Upavistha Konasana 手抓腳趾坐角式. 34. Svastikasana 散盤坐姿(盤腿坐姿). 35. Parvatasana – in Svastikasana 盤腿坐山式(食指交扣反掌 ...
upavistha konasana中文在瑜伽体式库－坐角式动作讲解（含视频教程） - 知乎专栏的討論與評價
中文 体式名称：坐角式 ... 梵文中：Upavistha是“坐” Kona是“角”的意思。 Upavistha Konasana是为大多数坐姿前屈、扭转和双角式等体式的很好的准备。