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Tony 老師. 小時候熱愛大自然，在與大自然親近和追求身心靈健康的同時，自然而然與瑜伽相遇。持續多年的練習與經歷…愈發相信瑜伽的美好。於是取得師資教學認證、

最後Tony很認真的對著我說，人越老，越會受到骨骼疏鬆以及肌肉蛋白質流失快速的威脅，所以越老越需要運動，特別是重量訓練，如果再加上瑜珈的伸展，就能讓健康維持在良好的 ...

詠筑老師努力不懈的個性，促使她定期向多位資深艾揚格老師以及回到艾揚格瑜珈發源地普那持續學習進修。自2017年開始向Lois老師、Shaw Wang老師學習關於孕期主題課程、女性 ...

oh my god！沒想到有粉絲敲碗要求我用影片示範拉筋伸展操讓你們久等啦～每天行程雖然忙碌，但我趁上瑜珈課空檔請小秘書幫我拍好了！

何湯雄# Tony 總裁# 瑜珈牆一上課我就想對老師說：Namaste(小秘書翻譯：我．想．下．課！)我的媽媽咪呀！內湖新教室的天下第一號學生就是本人是也。

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