mct油直接喝、mct油炒菜、mct油推薦在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

mct油直接喝關鍵字相關的推薦文章

MCT的特點就是可以直接代謝，幫助我們身體快速進入生酮狀態。但是，有小夥伴反映，喝MCT油後一直往廁所跑，拉肚子很不舒服，為什麼會這樣呢？

你可以直接用湯匙喝或是把油加在任何你想要攝取的方式、MCT油並沒有任何的氣味和味道，所以你也可以加在果昔裡面〈是的，可以加到咖啡裡〉.

mct油直接喝，你想知道的解答。之前買MCT是都拿來搭配奶油，攪拌成防彈咖啡來喝的後來有聽說可以直接喝，但沒注意到底要喝多少有一次我心血來潮嘗試一.

請問你喝多少會拉肚子？我剛剛生酮的時候，一杯防彈都攝取到10ml MCT+椰子油+奶油。總攝取會在40ml的油脂左右。

＊MCT油不要一口氣快速喝完，一杯防彈應該慢慢小口拉長時間，因為人體無法儲存用不完的酮體，所以喝太快可能拉肚子，或驗出令人興奮的大量酮值，但卻只是 ...

MCT油（中鍵脂肪酸油/又稱中鏈三酸甘油脂油）是近來風行的健康油脂，常被 ... 和膽汁的分解，能直接從腸細胞進入門靜脈作為及時能量使用或轉換成酮體.

MCT的特点就是可以直接代谢，帮助我们身体快速进入生酮状态。但是，有小伙伴反映，喝MCT油后一直往厕所跑，拉肚子很不舒服，为什么…

奶油是飽和脂肪，目前研究也指出，過多動物性飽和脂肪對血脂和胰島素抗性是有正相關的。JJ建議，適量使用奶油，椰子油或MCT油，防彈咖啡還是可以喝。椰子 ...

前幾天收到了一個緊急Call-in訊息，住汐止的張小姐習慣喝防彈咖啡當早餐，看 ... 防彈咖啡是生酮飲食的一環，就是在咖啡裡加入奶油，椰子油或MCT油。

防彈飲食（減醣）、食用好油（如MCT油）是近期國內外都共同關注的飲食新 ... 可跳過冗長的消化分解步驟，直接被分解成能量，提供身體最直接的活力， ...