coffee瘦腿dcard、刮痧瘦腿成功、刮痧瘦腿方向在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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我知道有增肌與減脂兩種不同觀念，有疑問的是，像Coffee或是網路上一些不是重量訓練的局部運動（標題多為瘦大腿瘦手臂或雕塑大腿之類的），為什麼可以 ...

推喔我之前就是靠Coffee的影片加上有勤勞跑健身房瘦了快20Kg ... 不求體重下降但求體態不要變差拉筋都是運動完做下面這個，目前2-3週小腿沒什麼感覺.

疫情在家分享瘦大腿+練腹肌心得‼️ ... coffee 20mins 特強大腿操：一組交替➡️Pamela 12min leg workout：一組在這段期間我加入了pamela 的腿部運動 ...

關於瘦腿我覺得coffee的這隻影片對於瘦腿真的很有成效，連我周遭人都認證，體重差一兩公斤而已但是視覺上腿就瘦了大概4公斤5公斤左右。

看看是不是自己也做過這些運動，結果內容全是這位醫生拿coffee林芊妤的影片來批評，最後還告訴大家何謂「0分鐘瘦腿」. 看完這部影片，我有點訝異， ...

我都看Coffee的影片 ... 看樓上的幾位留言看來瘦大腿是無望了為什麼表妹也都沒動卻可以有看起來像有健身一樣的 ... 胖都胖肚子跟腿瘦都從胸部先開始 .

曾經做林芊妤的瘦腿運動快半年之久，但外觀完完全全沒有成效， ... 開始重新回到coffee的運動，我透過她的影片來減脂與修飾線條，半個月腿直了不少。

疫情在家真的太無聊想說來瘦一堆肥肉的大腿，上網找了一下發現這個的留言 ... 的我覺得更進階一點可以更之後再試試看我以前也都是做coffee的但後來有 ...

... 都做她的她有hiit、瘦腰、瘦腿都很累她很有名而且招牌是兩個禮拜就有成果網路上超多人拍他們的成果看一看就會有動力了她也有課表 coffee 林 ...

(2)coffee 林芊妤她的運動就是以下計算的例如抬腿20下這樣子我最一開始都是做 ... 我跟著coffee 還有周六野做瘦腿的但不知道為什麼感覺沒瘦還更壯了 .