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麻辣鴨血臭豆腐熱量在臭豆腐不同作法熱量差很大!雖營養卻隱藏健康風險| 聰明飲食的討論與評價

臭豆腐 營養成分:1塊(50克) 熱量55大卡,7公克蛋白質、3公克脂肪炸臭豆腐熱量:500-550大卡清蒸臭豆腐:200-250大卡麻辣臭豆腐:100-150大卡.

麻辣鴨血臭豆腐熱量在臭豆腐油炸、清蒸與麻辣哪個較營養?營養師:這樣吃最健康的討論與評價

2018年10月30日 — 另外臭豆腐在發酵的過程中,若未做好完善存放措施,容易使壞菌入侵,導致交叉汙染,且攝取過多油炸或麻辣臭豆腐可能會吃下大量的鹽份與熱量。

麻辣鴨血臭豆腐熱量在吃個臭豆腐會罹癌症嗎?營養師揭露致癌關鍵 - 幸福熟齡的討論與評價

1份(5塊)油炸臭豆腐,熱量約500大卡,等同2碗白飯熱量;清蒸臭豆腐1份(5塊),熱量約300大卡,等同1碗白飯熱量。 2.鹽分高:. 不論油炸或清蒸臭豆腐, ...

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