高雄 瑜伽老師、瑜悅運動、高雄瑜珈推薦在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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瑜珈Yoga是古印度梵語，有連結之意，是一種身、心、靈合一的練習. 基礎Basic. 艾揚格Iyengar. 阿斯坦加Ashtanga. 哈達Hatha. 寰宇Universal. 流動,能量Flow.
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Ashtanga Yoga瑜珈是一連串充滿力量的哈達系列體位法。Ashtanga Yoga瑜珈是個充滿挑戰的練習，它加深心智的集中、力量的鍛鍊與持久的耐力並增加肺部的容量。