鄭 多燕心得、鄭多燕近況、鄭多燕減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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然後上網一google許多人都開始在跳多燕的美體操（我個人覺得不算是瘦身操，因為它會讓你的身材緊實，也會訓練肌肉，但體重不見得會掉，像我就是。不過身材 ...
鄭 多燕心得在[心得] 減肥之路一路走來之WTF的心酸史＋鄭多燕六週心得的討論與評價
不過自從我做了鄭多燕老師的健身操之後才發現. 想要有健康的身體消除體脂肪. 真的就只能靠“做運動”. 所以這六個禮拜的時間.. 我每天都花一小時以上的 ...
鄭 多燕心得在鄭多燕瘦身操的心得@ 歡迎參觀楊梅系統證照保母溫馨寶貝窩的討論與評價
這三個月來珊卓的運動是以鄭多燕健身操為主，快走跟踩腳踏車機為輔，當中穿插每周一次的彼拉提斯有氧。會踩腳踏車機完全是為了看電影跟影集，邊踩邊看就有運動到了，去快走 ...
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鄭 多燕心得在跳完鄭多燕1的心得的討論與評價
我發現鄭多燕的健身操確實有特別針對許多女性想瘦的局部而設計：掰掰肉、腰間、大腿……許多動作根本就是一直在操練這些很容易囤積脂肪的局部。
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鄭多燕，韓國健身教練。被稱為韓國辣媽。她體重曾達到90公斤，如今她已經是風靡世界的塑身明星。要寫書、錄廣播節目、參加廣告宣傳，還要管理自己的 ...
鄭 多燕心得在[變美] 跳鄭多燕心得- 跟著老師動ㄘ動 - 比比水中遊的討論與評價
前陣子很火紅的鄭多燕瘦身操，我也有跟上， 所以跟大家分享跳鄭多燕的心得~ 首先，我嘗試了每天跳一支37分鐘的， 飲食方面完全正常，想吃炸的照吃， ...
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鄭多燕目前有兩代， 第一代是都沒有使用健身球的，共有四片， 第一片 ... 變鬆就好XD 小心得分享~ 運動絕對不能躁進，即使是普遍被認為很簡單的鄭多燕 ...
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作者 intelligents (忐忑) 看板 BeautyBody 標題 [閒聊] 鄭多燕一個月心得 時間 ... (標準鄉民XDD) 一開始跳鄭多燕第一片，整個是汗跟雨一樣在下，然後腿痠到不行 自己 ...
鄭 多燕心得在[心得]鄭多燕減肥健身操-預備開始 - 幸福。知足的討論與評價
8/5～8/6 鄭多燕減肥健身操...Fighting 這幾天看了bbs上許多網友的成果分享有體重變輕的、有本來體重一直卡著下不了的認真跳過後就成功減重的也有跳了 ...