鄭 多 燕 運動傷害、鄭 多 燕 傷、鄭 多燕 成員在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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瘦身操是有氧運動，可以在家、辦公室自行練習，時間長短自己安排，持續規律地跳可以增加心肺功能，提高基礎代謝率，燃燒脂肪，維持窈窕健美體格。
鄭 多 燕 運動傷害在鄭多燕、騎馬舞害我關節痛？ - 康健雜誌的討論與評價
教授有氧舞蹈多年的文化大學運動與健康促進學系教授彭淑美提醒，鄭多燕塑身操已經算是中強度的運動了，沒有運動習慣的人貿然跟著跳，一定要小心。 曾訓練 ...
鄭 多 燕 運動傷害在瘋學鄭多燕一堆人扭到膝、傷到腰| 運動天地 - 元氣網的討論與評價
盲目跟做減重體操、瑜伽，不僅可能肌肉拉傷、肌腱發炎，甚至會引起膝蓋、肩膀疼痛，體重沒減輕，反而換來更多運動傷害。 陳志華說，其實民眾若想要揮別 ...
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鄭 多 燕 運動傷害在鄭多燕塑身操運動傷害多的討論與評價
國泰綜合醫院物理治療師簡文仁說，鄭多燕瘦身操最著名的動作之一，是利用臀部畫8字型。但這個動作上接腰椎、下接髖關節，若靈活度不佳，或有僵直脊椎炎、 ...
鄭 多 燕 運動傷害在有害關節鄭多燕瘦身操傷身? - 華視新聞網的討論與評價
幾年前韓國塑身女王鄭多燕的瘦身操紅極一時，不少人跟著跳，都希望自己能像她一樣瘦，但有健身館長跳出來批，鄭多燕的自創瘦身操，其實跳久了會傷害身體。
鄭 多 燕 運動傷害在[小心運動傷害膝關節篇！] 很多太太小姐反應跳了鄭多燕體操後 ...的討論與評價
[小心運動傷害膝關節篇！] 很多太太小姐反應跳了鄭多燕體操後出現膝蓋關節疼痛的問題， 鄭多燕體操中常出現串場的「骨盆劃8字擺動動作」是用臀部的力量來帶動， ...
鄭 多 燕 運動傷害在【預防】危險性剖析與避免之鄭多燕紅帽操 - 宅媽花花的討論與評價
影片本身也許沒有太大的問題，但如果你不懂得如何控制正確的肌肉、執行合理的動作角度，那麼你很可能會因為在跟著影片運動的同時慢慢累積出運動傷害，或 ...
鄭 多 燕 運動傷害在館長狠批「自創運動傷關節」 鄭多燕：動作不確實 - 三立新聞的討論與評價
韓國瘦身女王鄭多燕，自創瘦身產品來台宣傳，就連玖壹壹都現身幫忙站台。不過，元旦鄭多燕來台時，就被發現明顯變胖，這回來台，又穿上超寬鬆的衣服 ...
鄭 多 燕 運動傷害在有害關節鄭多燕瘦身操傷身? - YouTube的討論與評價
很多人想瘦，就會跳韓國塑身女王 鄭多燕 ，自創的瘦身操， ... 研發「八下系統 運動 」，在健身圈引起討論，現在韓國塑身女王 鄭多燕 的瘦身操， ...
鄭 多 燕 運動傷害在鄭多燕瘦身操夯留意運動傷害@ 鬱悶 - 痞客邦的討論與評價
韓國美魔女鄭多燕的瘦身操，席捲國內，不少愛美民眾在家裡天天看著影片跟著做，希望達到瘦身雕塑效果，不過，卻傳出有人練到膝蓋痠痛，甚至肌腱發炎， ...