運動 變 胖 Dcard、運動體重增加、減肥初期體重上升在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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運動 變 胖 Dcard在飲食控制加運動反而變胖？ - 減肥板 - Dcard的討論與評價
想請問一下從8月初減肥到現在，體重沒有掉太多，我從原本的80公斤到前天量瘦到77，這兩天飲食都跟之前差不多，結果又胖回79 想問大家到底是為什麼， ...
運動 變 胖 Dcard在請益運動後體重變重- 減肥板 - Dcard的討論與評價
我從今年年初開始減重，慢慢的從62減到現在53（身高162），之前也都有搭配運動，體重也都是往下掉，但是最近又快升回54，吃的都差不多，盡量就是只吃 ...
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運動 變 胖 Dcard在#請益每天運動結果越來越胖是因為不忌嘴嗎 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
我一直都有每天運動的習慣，這整個半年每天都做了很多訓練核心的動作，甚至是重訓，我也能感受到自己核心跟肌肉越來越穩定。但我看起來真的就是很胖， ...
運動 變 胖 Dcard在“只”運動不會變瘦，年後減肥請看（文長） - Dcard的討論與評價
... 就是吃很少也沒變瘦，過年都在責備自己中度過，嗚嗚嗚，以下想跟大家分享減肥的觀念，希望大家讀完，觀念能比較充足- 減肥,瘦身,運動,重訓,變胖.
運動 變 胖 Dcard在減肥中體重突然急速上升 - Dcard的討論與評價
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運動 變 胖 Dcard在飲控+運動=體重上升- 減肥板 - Dcard的討論與評價
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運動 變 胖 Dcard在運動後反而變重- 減肥板 - Dcard的討論與評價
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運動 變 胖 Dcard在詢問運動前期體重上升- 減肥板 - Dcard的討論與評價
... 不吃澱粉） 一個禮拜之後明顯感覺身體變緊實、腰也小了一圈， 當我很開心的去量體重之後， 看到的是讓我崩潰的數字 居然逼近50kg 胖了一公斤⋯ ...
運動 變 胖 Dcard在請問熱量未超標、每日運動體重卻上升該如何調整方式 - Dcard的討論與評價
TDEE約是2000 平常飲食都會使用APP估算熱量通常都是落在1100-1500卡之間執行了兩個禮拜體重不減反增了快2公斤 請問是哪個部分需要再做調整呢 平常 ...