走路腳跟不著地、下坡小腿、腳尖走路矯正在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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➂使用腳尖走路，常常不自覺加大步伐的跨距，必須提醒自己不要跨太大步，並放慢步伐的速度。 ➃當腳尖感覺地面滑溜時，即刻以腳掌、腳跟下壓止滑，同時 ...

想像腳從骨處盆開始跨出，用整條腿跨出步伐。如果走路時膝蓋先往前，就是錯誤的走路方式，會造成下半身不舒服，必須學習從骨盆開始移動的正確動作。

一個人走路腳跟不著地的時候，身體就形成了一種前屈的姿勢，嚴重的時候好像要爬著走似的，和人類的直立行走相比，爬行這個動作肯定是返祖的，踮腳走路就是 ...

走路 /健走運動☀健康走路法☀走再多路也不會瘦、大腿馬鞍肉或小腿長蘿蔔……會引發這些情況的就是「不良的走路習慣」。學會正確的走路方式，每天的步行將升級為塑身 ...

物理治療師簡文仁提醒，走路常見錯誤姿勢有兩種：一是彎腰駝背、姿勢不正，對腰部負擔太大；二是走太急，只用腳尖著地。缺乏運動或常穿高跟鞋的人，容易不 ...

健走對心理也有正面效益. 專心走路時，腦子能夠充分休息，不胡思亂想，而肌肉的收縮能夠產生腦內啡，解除焦慮，愉悅心情。

一個人走路腳跟不著地的時候，身體就形成了一種前屈的姿勢，嚴重的時候好像要爬著走似的，和人類的直立行走相比，爬行這個動作肯定是返祖的，踮腳走路就是一種「返祖」的 ...

實際上，教導走路方式的課程，的確會建議腳跟先著地。而人類正常行走時，也確實是從腳跟先著地。可是，若刻意為之，走路時反而會不必要地使 ...

生活中每個人都是獨立的個體，所以我們熟悉的人，從背影就可以判斷出來，因為他的身形、走路姿勢、個人習慣……

正確走路方法的基本動作並不是腳跟著地，而是大拇趾、小趾的根部與腳後跟等三點同時著地。步伐不需要刻意變大，以能夠自然三點步行的速度走路，跨出 ...