薩 古 魯 睡覺、薩 古 魯 政治、薩 古 魯 油燈在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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薩 古 魯 睡覺在睡前做這五件事| Sadhguru (薩古魯) - YouTube的討論與評價
01:56 睡前3至4小時完成用餐02:19 洗個澡03:33 點一盞有機油燈04:03 唱頌或瑜伽練習04:45 提醒自己：「我不是這個身體，我不是這個頭腦。」我們 睡覺 的 ...
薩 古 魯 睡覺在我需要多少睡眠？| Sadhguru (薩古魯) - YouTube的討論與評價
人體或人類機制是地球上最精密的機器。Sadhguru（ 薩古魯 ）解說了關於我們對身體需要8到10個小時的睡眠的普遍觀念。 事實上，如此精密的機器不需要用 ...
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薩 古 魯 睡覺在薩古魯談：減少睡眠需求健康小貼士 - 壹讀的討論與評價
2018年6月17日 — 在你睡覺之前，必須要留出足夠的時間讓身體進行消化。我會說，如果你在用餐後2小時內就睡著了，那麼你吃下去的食物80%都會浪費掉。如果 ...
薩 古 魯 睡覺在薩古魯：關於入睡前和醒來的瑜伽十條建議。 - 每日頭條的討論與評價
睡前可以喝一定量的水，你會發現問題就這麼被輕鬆解決了。 #2 睡前洗個澡. 一個簡單的事可以做：沐浴，每次睡覺前都要淋浴那會帶來很 ...
薩 古 魯 睡覺在如何睡個好覺——來自薩古魯的6個小貼士的討論與評價
永遠在你上床睡覺前先洗個澡。這會帶來很大的不同。可能在冷天氣裡洗冷水澡很難，那就洗個溫水澡，但不要在晚上洗熱水澡。
薩 古 魯 睡覺在薩古魯：如何改善你的睡眠質量？ - 人人焦點的討論與評價
薩古魯 探討了睡眠的作用和徹底放鬆的睡眠的重要性。他談到Shambhavi Mahamudra（香巴維大手印），它模糊了睡眠和清醒之間界限。他也談到了改善睡眠 ...
薩 古 魯 睡覺在睡觉时不应该把头朝北| Sadhguru (薩古魯)【睡眠健康】的討論與評價
转自YouTube，原地址：https://www.youtube.com/watch?v=B9oXNHWyrC4一位尋道者提問： 睡覺 時頭應該朝哪個方向，Sadhguru（ 薩古魯 ）解釋不同的地理模式 ...
薩 古 魯 睡覺在【薩古魯】健康的三大根本要素 - LoveNPeace的討論與評價
如果食物在三小時內移出了你的胃部，這意味著就算它不是最好的食物，它依然是你的系統能夠承受的。 如果你胃部滿滿就去睡覺了，它會帶給腹部其他器官很多壓力。這 ...
薩 古 魯 睡覺在薩古魯| 你的身體需要的不是睡眠，而是放鬆 - 雪花新闻的討論與評價
薩古魯 | 你的身體需要的不是睡眠，而是放鬆. 心靈覺醒 2018-10-12 03:44 ... 如果你睡覺不用枕頭，那麼，你就好採取仰臥的睡姿，而非側臥。在瑜伽當中，這種仰臥的睡姿 ...