肌肉發炎 可以 運動 嗎、腰痛伸展運動、腰痛運動傷害在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說
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肌肉發炎 可以 運動 嗎在大肌群運動有效抗發炎 - 康健雜誌的討論與評價
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是的,你可以緩解運動健身後可怕的遲發性肌肉痠痛(DOMS)。 ... DPT, CSCS,表示:「我們的肌肉出現微小的撕裂傷會引起疼痛並引發身體發炎症狀。