經絡瑜珈、瑜珈教學、鳳凰瑜珈在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

經絡瑜珈關鍵字相關的推薦文章

書名：養氣經絡瑜伽──運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法，提升生命能量，語言：繁體中文，ISBN：9789864592555，頁數：208，出版社：積木文化，作者：葉鳳凰， ...

經絡瑜伽運用了經絡運行的概念，在所有瑜伽序列的安排中，針對病機對應的臟腑能量，加乘瑜珈體位進行調理。除了注重經絡體內的「氣循環」，也強調經絡 ...

這次的瑜珈練習，融入了東方的傳統醫學經絡理療，透過瑜珈體式按摩穴道，疏通你的經絡，一起啟動你身體的陽性能量！

1 預備動作：從俯臥姿開始。雙手分別抓住雙腳的腳踝，吸氣——預備。 2 吐氣——全身放鬆，唯雙腳向後踢，帶動身體向上弓起，下巴微抬，使胸口確實擴開。

結合流動瑜珈與中醫養生，做瑜珈幫自己按摩經絡穴位、導引氣血。下班後緩解身體疑難雜症，一整年隨時序調養身心。

鳳凰經絡瑜伽Phoenix Yoga/養氣經絡瑜伽. 4170 likes · 277 talking about this. 現為瑜珈教師，擅長將瑜珈體位結合經絡、意念，並導入中醫概念，引領學生自我覺察， ...

一週經絡瑜伽 · 1.經絡瑜伽基本上是以哈達瑜伽的體位為主，不過所有體位的進行都著重於經絡的伸展和穴位刺激。 · 2.經絡瑜伽注重的是經絡的氣行導引，要想 ...

經絡瑜伽以中醫八脈十二經絡為基礎的瑜珈動作，暢通身體內在循環、增強免疫系統、平衡內分泌系統，形成堅強自體防禦網。

5招肺與腎經絡瑜珈，助你一夜好眠！ · 1.坐在地上，雙腳伸直，左腳屈起並跨過右腿，並將腿肚緊貼右腳。 · 2.深呼吸並抬起骨盤，吐氣的時候從腰部開始往左方 ...

... 一旦脾氣偏弱，體內水分的輸送步調會被打亂，在我們毫無知悉的狀態下，逐漸轉化成身體的痰濕。標籤: 養氣經絡瑜伽, 葉鳳凰, 脾胃, 脾氣, 濕氣.