精瘦肌肉、精瘦身材、精瘦意思在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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易胖體質是真的存在的，但相對的我們也可以運用一些營養學知識來盡量維持好體態。希望這支影片對大家有幫助訂閱按下小鈴鐺，不錯過精彩的 ...

1、你想要變精瘦（減脂不掉肌肉）：每週3次有氧，一次45分鐘，達到60%最大心率即可。把有氧放在不重訓的日子。這種方法減脂比較慢，但是可以保住你的 ...

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大家對精瘦男的好感度如何？在韓國不少男星都屬於精瘦型，除此之外身高平均180 起跳，精瘦度又再加一等，如果掀起衣服裡面如排骨，真的會想讓女生 ...

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