站著上班怎麼瘦、久站變胖、久站算運動嗎在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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其實瘦身沒那麼難～每天3分鐘5招上班族伸展動作，即便整天坐著也能瘦， ... 可以站著做，也可以躺在瑜珈墊上面做，記得做的時候背部打直不能駝背， ...

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每天站著上班，竟然瘦了十斤. 公開日: 2018-11-05. 上班後，你會發覺體重不知不覺就上升了，小肚子的肉一層層的，以前的褲子穿上去都顯得有些費力，還緊繃繃的，這一切 ...

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上下班通勤时间太长了[可怜R][可怜R]需要站着的时间太久了在线等！！ #腿#瘦腿#站姿拍照#减肥#又该减肥了#肌肉腿#变美#上班族日常#通勤#运动打卡季. 点击查看全文.

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