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空中瑜珈介紹、空中瑜伽入門、空中瑜伽好處在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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空中瑜伽 (Aerial yoga)又被稱為反重力瑜伽,源自於美國是運用懸掛的布,透過地心引力增加身體的協調感與核心力量的穩定性,並改善身體的柔軟度。

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空中 瑜珈(Aerial Yoga)是利用懸吊的掛布,透過地心引力增加身體協調、平衡及穩定性;更進一步的空中串連(Aerial flow)則是在空中瑜珈的基礎上將 ...

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