皮拉提斯呼吸法、皮拉提斯台北、皮拉提斯缺點在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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皮拉提斯呼吸法在學會皮拉提斯正確呼吸雨天不出門腹肌照樣練起來-運動健身的討論與評價
動作二：百式運動步驟說明：1仰躺於瑜珈墊上，雙腳屈膝、雙腳寬度與坐骨同寬，腳跟到屁股的距離是25到30公分（大約是腳長的距離），同時膝蓋與腳趾頭對齊 ...
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皮拉提斯呼吸法在皮拉提斯5大重點拒當小腹婆！ - Yahoo奇摩新聞的討論與評價
1.）呼吸呼吸是運動最重要的基礎，皮拉提斯正確的呼吸方法是「橫膈膜呼吸法」，也就是胸式呼吸。 · 2. ）頭部、頸椎位置頭部和頸椎要保持在正中央的位置， ...
皮拉提斯呼吸法在「我吸，故我瘦」彼拉提斯/瑜珈提斯(Pilates)橫膈膜呼吸法的討論與評價
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