瘦小腹穴道、減肥穴道、腹部穴位在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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... 中醫按摩穴道的原理，找出腹部的特定穴位，也可以促進體內代謝、治療便秘，同時還能夠調養體質，解決女性的生理不適，達到瘦小腹又養生的功效！

瘦小腹穴位 ... 水分穴水分穴位於肚臍上面1寸處，一個大拇指寬，也就是一橫指寬的地方。水分穴顧名思義與水分代謝有關，經常按摩此穴位可以幫助排除多餘水分、消除腹部腫脹、 ...

想要瘦下肢，可以刺激小腿的五大穴位消水腫，而想要瘦小腹，只要1穴位就有效，搭配利濕補氣的黃耆、茯苓、蘿蔔、紅豆，和中藥材泡腳，就能輕鬆瘦 ...

瘦小腹穴道 1：天樞穴 · 位置：肚臍旁開兩寸（約三根指頭） · 功效：是臨床常用穴位，以治療腸胃疾病為主。可以改善消化系統的問題，例如消化不良、脹氣、 ...

本集主題：窈窕穴位瘦小腹必學本集來賓：劉桂蘭中醫診所院長劉桂蘭小腹脂肪很難消滅，眾所皆知。除了勤快運動，多多按摩穴位也是個好辦法。

懶人瘦小腹靠穴道按摩！5招高效「瘦腰按摩」肚子快速變平坦，水桶腰、產後小腹都有解 · 瘦小腹按摩1：環腰按摩/30次 · 瘦小腹按摩2：順時鐘按摩/50次 · 瘦 ...

6大減脂穴道有助改善代謝 · 天樞穴：肚臍往左及往右各約3橫指寬處。 · 滑肉門穴：從肚臍正中線往上1橫指，往左右各3橫指寬處 · 氣海穴：肚臍正中線往下2橫 ...

小腹瘦不下來？日本名醫：按摩恥骨上的這個穴道水腫、便祕通通改善！ · 1 膏肓穴：燃燒脂肪 · 2 然谷穴：打造易瘦體質 · 3 石門穴：抑制食欲 · 4 水道穴：瘦 ...

想要消除小腹脂肪，平時可以多刺激腹部穴道，加強局部脂肪的代謝力，達到瘦腰圍的作用。按摩方式：以拇指按壓3 秒後停下，連續按壓10 次。也可用原子筆 ...

其實小腹的成因有很多，除了均衡飲食和保持運動，養. ... 要輕鬆找到穴道，首先要教大家「1 寸」怎麼算。 ... 延伸閱讀：正確瘦肚子的肌力運動─捲腹.