用電腦左肩痛、右肩筋、滑鼠肩症狀在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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由於使用電腦時，容易造成頸部前伸，因此脖子後面的肌肉為維持姿勢，不斷持續做肌肉收縮，時間久了之後，便會形成肩頸痠痛。也要注意桌子和椅子之間的 ...

上交叉症候群，俗稱電腦肩，是因長期使用電腦、加上姿勢不良，造成肩頸肌肉不協調而 ... 引起相關關節或身體部位出現疼痛不適的現象，雖然疼痛的位置是在肩部，但並不 ...

○肩部問題：五十肩、肩夾擠症候群及旋轉肌撕裂等疾病，也可能有肩頸周邊的疼痛。 ○心臟問題：心臟問題的轉移痛主要在左肩、背部及左上臂。陳渝仁提到， ...

側身站在牆邊，將疼痛的那隻手伸直，扶在牆上。扶在牆上的手往後爬，臉轉向另外一邊。維持3~5秒放鬆，一天做3次即可 ...

許多人都因為長時間用電腦而脖子痛背痛，但這其中的有些人，在這樣反覆痛了好幾次後，竟然會演變成肩痛手麻無力，這到底是哪邊出錯了呢？

關鍵在於手腕不能靠在鍵盤底部、筆記型電腦底部或是滑鼠墊上，應該靠肩膀去支撐你的手，讓手腕浮懸在鍵盤之上，或輕輕掠過鍵盤。

如果你使用電腦或智慧型手機的時間過長，會縮小肩胛骨的活動範圍，造成拱背甚至駝背，肩胛骨生鏽了，頸部和背部疼痛的問題就極可能找上你。

電腦左肩：請問右手是主手滑鼠..但疼痛...，左肩也就不自覺會上提..長期下來疼痛的反而是左肩....你右手還有個手掌的小肉球再做支撐點左手正常的電腦桌應該是沒有支撐 ...

許多人由於長期伏案、使用電腦、駕駛汽車或背單肩背包，長時間姿勢不良 ... 心臟出現問題時，也會反射性的引起左肩部疼痛，比如心絞痛、心肌梗塞等。

雖然「電腦肩」並非醫學用詞，但其症狀如肩頸部疼痛、肌肉緊張以及局部關節屈伸不利等與中醫痹證有相似之處，經中醫師專業診斷後，可以通過針灸、湯藥或 ...