瑜珈課程費用dcard、初級瑜珈課程、瑜珈課程台北在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

前陣子沒工作比較有空時去一些瑜珈教室試聽，想說可以分享出來給有需要的人做參考

純屬個人心得，僅供參考喔

***(1)揚菁 瑜珈
http://www.yj-yoga.com.tw/index.asp?au_id=5
3500 2個月 16堂 過年打9折到3月底一堂200
心得:
因為教室靠近中華路，車聲有點吵。今天上心怡老師的陰瑜珈，老師講話有點快，有時候讓人覺得急躁聽不懂，不過不知道我是不是新生，或是來上課的人比較少，老師滿細心會幫我橋姿勢，也會跟我說哪邊需要注意。教室的話有2層樓，樓上那間比較小，正前方好像沒有鏡子，樓下的教室很方正還有鏡子感覺不錯。



*****(2)SHRI Yoga
http://www.shri-yoga.cc/default.asp
3500 1個月 無限
(一個禮拜去3堂的話 一堂290，一個禮拜去4堂的話 一堂200)
買堂數的話，算起來一堂都差不多280
特別的瑜珈課要畫2堂格數，要上課還要2天前APP先預約
不過上完櫃台人員講解很詳細
我今天上佩珊老師的正位，有點算中級課程老師講很快有點難跟
不過老師會一直提醒哪裡要注意用力，怎樣姿勢才正確，教的滿好的
就是教室有點讓人不滿意，教室沒有開窗戶只有空調有點悶，而且瑜珈墊排的很密，有點過於擁擠，整體空間規畫有點奇怪，淋浴間和廁所都在外面



****(3)祥禾瑜珈休閒運動坊
可以免費體驗一堂，先打去預約
新生24堂3千元(3個月)，一堂125元
舊生16堂3千元(3個月)，一堂187元
放鬆瑜珈-嘉祥老師，很少遇到男生的瑜珈老師，講話有點酥酥麻麻的，不過教學很仔細，每個動作都會慢慢講，也會重複好幾次，課後問櫃台小姐，她說也是因為這堂課原本就比較慢才會這樣。
教室正前方就有大鏡子，看自己的動作正確錯誤還滿清楚的，2邊好像沒有鏡子。不過教室有點小間，感覺能容納的人不多。


****(4)
簡善琳瑜伽養生會館
http://www.sunny-yoga.net/timetable/timetable.php
買10堂的話，一堂280
教室正前方和2邊都有鏡子
這間教室特別的地方就是環境很棒，有運動器材和書報沙發區，教室也滿大的。上課前不用先預約滿方便的。善琳老師教得最好，很推薦他的90分鐘的課很深層，不過老師的課都會滿多人的，有時候他不太能顧到初學者。

孟君老師:看起來很年輕，感覺是剛開始教課，有些東西有點生疏。不過滿關心學生的，會主動橋學生動作。


***(4)自然呼吸
體驗課：兩堂熱瑜珈+一堂一般瑜珈 600元
正常課就滿貴的，熱瑜珈和一般瑜珈是分開算的。
有2層樓，2樓是熱瑜珈，3樓是一般瑜珈教室比較大，可是只有前方有鏡子，因為教室設計的關係，右邊有弧度前方就沒有鏡子了。瑜珈墊排的還好，不會到太密，但是不小心好像還是會碰到別人。整個空間環境感覺就是有請設計師來設計，裝潢很高級，整個走東方復古風。
1.我這堂是上玉如老師的哈達瑜珈，我覺得教得不太好，老師講話有點不清楚，一開始會有點難聽懂，教動作換得很快，講解又不太詳細，我不知道是不是我不小心上到中高級的班還是怎樣。老師喜歡在中間穿插小故事我覺得還ok，這部分沒啥大問題，我覺得她教的也算用心，會不停的講話，不過我總覺得上他的課無法放鬆。

2.明祝老師的熱基礎上的很好，講解清楚又詳細，熱瑜珈真的會流很多汗，碰到墊子會覺得有點噁心。

3.泓文老師的熱伸展也上的很好，雖然是比較進階的課程，但是他很有耐心一直提醒動作該如何做，下課後我有問題也很用心替我解答。


***(5)達心瑜珈
(三個月)12堂一小時的課：2250 一堂187
(三個月)12堂1.5小時的課：3300 一堂275
假如一直持續上還會打折
今天試上是去3樓的小瑜珈教室，正前方一個鏡子，這個瑜珈教室真的很小，大概只能容納10個人。我上的是鳳儀老師的哈達瑜珈，1.5小時，可是前半小時是撥一個暖身操的音樂跟著做，感覺很奇怪，沒有老師帶。半小時候老師來，就只有教幾個動作一直重複做，都是訓練肌耐力的動作，身體會很酸，老師教得很詳細，可是因為只有幾個動作感覺沒有全身都運動到。


**(6)印瑜珈
我是體驗空中瑜珈一堂480，第一次上空中瑜珈感覺很特別，會一直有倒立的動作頭很暈，老師給人一種急躁的感覺，上他的課壓力有點大，無法放鬆。空中瑜珈給我的感覺，像是去健身房做TRX，不過全身都會運動到，應該對提升肌力很有幫助。印瑜珈會館設施也很齊全，淋浴和櫃子都很多間，也有分男女。可是他們就只有空中瑜珈和熱瑜珈可選擇，又要分開買，開課時間也少，就沒考慮這間了。



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其實一開始新手的話還是要多去試聽，先說清楚你是新手請他推薦入門課程，上課前可以的話也可以告知老師，你沒有上過。還是要多試聽幾家，選到喜歡的老師比較重要

推 noname22: 推121.156.123.148 10/01 20:39
推 liuyc8204: 謝謝分享~~ 114.40.16.155 10/01 20:39
推 clodyfly: 推詳細心得 114.47.158.145 10/01 20:40
推 cinss: thanks! 111.254.89.207 10/01 21:01
推 cvcc: 推 感謝分享 如果超級新手推薦去哪呢 1.174.86.144 10/01 21:08
推 misszerozero: 感謝分享！ 49.218.36.174 10/01 21:50
推 poenur: 推自然呼吸 124.218.89.8 10/01 21:53
推 alice37895: 可以試試看 鳳山的佳儀 明祝老師也有 114.39.66.187 10/01 22:01
→ alice37895: 熱瑜珈 114.39.66.187 10/01 22:01
推 Zian: 感謝分享～ 117.19.71.31 10/01 22:17
推 h32659: 詳細推223.138.192.254 10/01 22:28
推 motoki: 去過印、shri、簡，覺得說得很中肯 1.174.94.13 10/01 22:58
→ clvoer: 我覺得祥禾可以，cp值高，但有時候學生 106.1.234.184 10/01 23:34
→ clvoer: 有點多，教室不大有點擠 106.1.234.184 10/01 23:34
推 alice52138: 推～～～ 61.227.12.230 10/01 23:44
推 kelly3040: 推 49.218.37.235 10/01 23:47
推 cat0203: 推 1.174.27.202 10/02 00:01
推 chejps: 感謝分享~ 36.237.64.213 10/02 00:37
推 drawingyou: 超級新手，可以去美憶瑜珈試試 42.77.105.111 10/02 00:49
推 fiyee: 推！高雄的瑜珈教室心得文真的很少 感謝分 223.138.17.27 10/02 08:00
→ fiyee: 享！ 223.138.17.27 10/02 08:00
推 japanstyle: 推 42.77.119.36 10/02 09:49
推 ocean199010: 推 27.242.227.225 10/02 10:10
推 iugiu: 之前去過印的空中瑜伽，老師真的有點急躁 36.236.19.243 10/02 13:04
→ iugiu: 不過習慣之後會好很多，空中真的蠻好玩的 36.236.19.243 10/02 13:05
→ iugiu: 推分享！！ 36.236.19.243 10/02 13:05
推 lpooo: 推~shri有些老師都有自己工作室再開課! 114.35.205.103 10/02 13:09
→ lpooo: 也可以去參考~~比較小班制!可以被顧到~ 114.35.205.103 10/02 13:09
推 yumcheese: 謝謝分享223.138.248.143 10/02 13:12
推 ina516516: 推 49.216.195.219 10/02 21:07
推 love1007: 推簡善琳～師資、環境都不錯 101.12.240.123 10/03 10:58
推 smallken0410: 推 101.9.217.62 10/12 17:41
→ qazxcvbnm0: 2018新版分享文https://goo.gl/hkgA8R 07/09 16:52
→ DOGEGG : 學瑜珈前掌握3要點 既療癒又智慧瘦身 12/25 18:37
→ DOGEGG : 40分鐘實作:https://youtu.be/_cwpKZvyz70 12/25 18:37
→ cribar : 也可看這篇心得整理 https://lihi1.com/WwH2H/ptt 03/23 18:54