瑜珈環有用嗎、瑜珈環腿、瑜伽環瘦腿在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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瑜伽環Zen Ring 絕對是這季最火紅的健身器材，它能開肩瘦背，還可以拉筋緩解痠痛，之前Blackpink Jennie在搜包影片中，也分享自己會隨身攜帶瑜伽環 ...

「瑜珈環瘦小腿神器」真的有用？有網民就把這個瑜珈環買回家實試後，卻認為沒有什麼瘦腿效果，反而在戴上瑜伽環後，走樓梯變得超困難。

有網民就把這個瑜珈環買回家實試後，卻認為沒有什麼瘦小腿的效果，反而在戴上瑜伽環後，走樓梯變得超困難。更有網民表示瑜珈環太小，根本套不上小腿， ...

瑜伽環具有極佳的功能性。專業瑜伽老師Megan Hochheimer 說：「就像其他工具一樣，瑜伽環可以幫助你增強靈活性，也可以為身體提供支撐並使訓練姿勢 ...

瑜珈環有用嗎？瑜珈環好處. 我們在做基礎瑜珈的時候，可以搭配瑜珈環，增強肌肉力量和穩定性，並且增強核心肌群，如果你平衡感不好，瑜珈環都可以從旁打輔助。

不僅可以輔助瑜珈幫助身體放鬆、達到按摩效果甚至可以有效拯救小腿肚！ ... 【The One】瑜珈伸展曲線圈/ 瑜珈環 /魔力圈△幫助伸展運動姿勢正位...

其中一樣就是瑜伽環，連BLACKPINK成員Jennie都隨身攜帶，它既可以輔助伸展，亦能按摩身體，放鬆肌肉。以下介紹5款動作，主要針對肩、胸、背和腰做伸展。

所以，使用瑜伽环，就算从原理上推测，也很难达到瘦腿的效果。而且，很紧的瑜伽环套在小腿上，如果时间太长，反而可能造成局部缺血，甚至有可能引发更严重 ...

影片中9個動作教你按摩舒緩、伸展拉筋，不僅可以開胸、美背，還能緊實手臂線條，瑜珈環的圓弧造型符合人體曲線，更容易完成各種瑜珈體式，能貼合頸部， ...

Zen Ring又被稱為瑜珈環，但其實它正確的中文名字是禪輪，是由日本專家牧直弘花費10年發明，看似簡單的弧度其實結合人體工學與太極的概念進行設計，能幫助 ...