瑜珈招式瑜珈動作名稱、瑜伽體式、瑜珈動作推薦在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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2017年4月6日 — 1. Chaturanga Dandasana – 四柱支撐Chatur: 四Anga: 肢Danda: 支撐Asana: 體式2. Adho Mukha Svanasana – 下犬式Adhas: 下Mukha: 臉Svana: 犬Asana: 體式 ...
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10個基礎瑜伽動作 · 2. 展臂式 · 4. 花環式 · 5. 高弓步式 · 6. 平板式 · 7. 手杖式 · 8. 坐姿前屈 · 9. 頭貼膝蓋式 · 10. 快樂嬰兒式.
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