瑜珈拉筋分別、拉筋壞處、深層拉筋在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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為什麼瑜珈的接受度會這麼高，這就是瑜珈的魔力所在，那麼到底為什麼瑜珈會 ... 當你輕鬆的拉筋結束後，身體會感覺輕鬆舒暢，但如果是強度極高的拉筋 ...
瑜珈拉筋分別在拉筋，為什麼對運動這麼重要？ - 健康遠見的討論與評價
加上以前就有在健身的男友，我也從來沒見過他拉筋或做瑜珈，還不是也練的一身精實的肌肉，所以我從來都不把拉筋這檔事放在眼裡，P90X與21 Day Fix 裡面的瑜珈日我總是自動 ...
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瑜珈拉筋分別在「瑜伽不就是拉筋嗎？」 | HK Daijoubu生活雜誌的討論與評價
練習瑜伽是拉筋。 2. 拉筋是伸展筋腱。 3. 身體愈柔軟愈健康。 非正式統計，七成人都會三題選擇正確！瑜伽老師們知道的話應該會暈倒，Oh NO~~~ 「練習 ...
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運動好處☀柔軟度☀很多人以為「筋拉越開越好」，像是學瑜珈的人，或是平常可能做了不正確的拉筋運動而不自知（如下腰體前彎）。事實上，正確的瑜珈 ...
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瑜珈 大雄Alex Lee Yoga ... [瑜珈跟體操的差別] 很多人一開始接觸瑜珈只是為了要運動拉筋, 或是流流汗, 我覺得這是一個很好的開始, 願意花時間讓自己的身體變得更健康 ...
瑜珈拉筋分別在拉筋？拉的是什麼？的討論與評價
我們真正能拉長的是神經與肌腹──這兩種解剖學上的軟組織佈滿肢體並橫跨關節。實際上，在哈達瑜珈練習中所需的柔軟度，來自於這兩種結構的延展。 肌肉.
瑜珈拉筋分別在瑜伽VS. 皮拉提斯差很大哪一種適合你？ - 運動星球的討論與評價
瑜伽是人人皆知且相當普遍的身體活動，最常和皮拉提斯做比較。雖然兩者都能舒緩壓力、強化肌力、放鬆身心，但細節上仍有諸多不同，如果沒有深入接觸過 ...