拉筋 算 瑜珈 嗎、拉筋壞處、深層拉筋在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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Skyscanner為大家解答8大瑜珈迷思，讓您更了解瑜珈！ ... 身體氣血不足，筋肉強度不夠，一拉就容易受傷，或者先天身體就硬，這些人進步的慢，強調拉筋 ...
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