瑜珈墊厚度選擇、瑜珈墊推薦、瑜珈墊屈臣氏在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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不過，對於中高級水準的瑜加練習者來說，練習的體式多以站立和平衡的姿勢為主，為了提高練習時的穩定性，通常建議選擇較薄的瑜珈墊，厚度以4-6 mm 為主。

瑜珈墊的厚度由1mm 到15mm 都有，國內常見的瑜伽墊厚度有3mm、6mm、10mm。可別以為瑜珈墊是越厚越好，厚的瑜珈墊雖可減緩關節或腰椎的不適，但在動作時，各 ...

A：市售主流的瑜珈墊厚度約莫在3～10mm 之間。若平常的運動需要手肘、膝蓋等骨凸點頻繁撐地的話，建議可挑選6mm 以上稍厚的款式。另外若 ...

瑜珈墊的厚度方面有多種選擇，從3.5mm～15mm都有，在選擇厚度的時候，不是越厚就越好！厚的瑜珈墊雖然可以減緩關節的不適，但練習時各支撐點比較容易 ...

「初學者一定至少要找6MM的厚度。」鄭一香建議，差不多在這個厚度即可，不要太薄也不要太厚。「如果再厚一些可能會比較適合健身徒手訓練 ...

其實初學者選擇5-6mm的厚度就好囉！

0.1cm ~ 0.4cm 厚度的瑜珈墊或是瑜珈鋪巾不僅攜帶使用方便，更可以鋪在公用的瑜珈墊上，一來提升止滑度，二來也安全衛生。 ◇銀髮族. 年紀大的人，在學習 ...

瑜珈墊推薦攻略 ... 止滑性、厚度、方便清潔：新手當姿勢不熟悉的時候，很容易造成腳滑手滑的問題，止滑相當重要，加上瑜伽的動作對於新手，有一點的難度 ...

#瑜珈墊厚度｜瑜珈初學者建議選擇6mm 的瑜珈墊 ... 瑜珈墊厚度則會影響到做瑜珈體式時的穩定性和舒適程度，市售瑜珈墊從3mm 到10mm 以上都有，一般來說會 ...

用微濕的布擦拭瑜珈墊，陰涼處晾乾或室內陰乾即可。頻率為一週一次。 · 可用少量洗碗精或沐浴乳加水放入噴霧瓶中（一般身體噴霧用的那種瓶子），噴洗瑜珈墊後用乾布擦乾。