無糖飲料會胖嗎、無糖飲料推薦、無糖飲料當水喝在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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營養師李婉萍在YouTube頻道《李婉萍的營養天地-健康與飲食素養》解答「無糖手搖就一定會減肥不NG嗎？」她秒答當然不對！若是單喝無糖紅茶、綠茶或烏龍茶 ...

根據國外研究顯示，喝含糖飲料的人對於熱量攝取會有所節制，反而喝無糖飲料的人沒節制飲食，導致越減肥越胖。茶具有去油解膩、促進新陳代謝、幫助消化之 ...

〔健康頻道／綜合報導〕有些正在減肥民眾會覺得喝著無糖的飲料，就不會影響著體重。但營養師提醒，儘管飲料無糖，若是配料仍是澱粉或是含糖的食品，仍 ...

小敏是個上班族，最近天氣炎熱，她幾乎每天都會買一杯手搖飲來喝，但為了減肥，小敏會特地選無糖的飲料，想說這樣比較健康。沒想到一個月後， ...

許多人想要戒飲料，卻又不想只喝水時，就會選擇喝無糖茶，其實最大的差別來自糖分的攝取，精緻糖是人體不必要的能量，雖然有令人興奮、愉悅的作用，往往卻也讓人胖得非常快 ...

不少人認為無糖飲料不含糖、熱量低，伴隨着「更健康」「有助於減肥」「適合糖尿病人」等極具吸引力的營銷 ... 無糖飲料真的無糖嗎？ ... 喝无糖饮料真的不会胖吗?

錯！含糖飲料並沒有解渴的作用，還會讓人變胖、增加罹患慢性疾病的風險。

很多人一聽到珍珠奶茶就覺得是瘦身界的地雷飲品，但有追蹤我的人都知道，我最喜歡也最常點的飲料就是無糖珍珠鮮奶茶！如果你在減肥，想來杯珍珠奶茶，你 ...

飲料基底是影響熱量的其中一個關鍵，無糖飲料的熱量趨近於零，你可以選擇烏龍茶、紅茶、綠茶、冬片茶、花草茶等。如果一開始喝不習慣，可以從半糖開始慢慢減量，調整至 ...