減肥史 Dcard、重訓dcard、重訓算運動嗎在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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文長注意️，嗨囉！大家好，今天要來分享自身減肥的心路歷程（身高163 體重75️50），先來個自我介紹吧！，其實齁我小時候沒有很胖啦，就只是肉肉的， ...

這篇是單純紀錄，身為32年的吃貨減肥心得，不斷來來回回，現在仍是革命尚未成功，同志仍須努力的階段，也順便藉著這次認真的面對自己， ...

72公斤到50公斤，有點不血淚的減肥史？女孩. 2020年10月18日20:47. ✨更新的部分真的很感動大家的回應！在發這篇文之前超怕被罵說很胖很醜，甚至可以說得上不是一個 ...

115公斤胖子減肥史#勸世. 減肥. 2021年10月1日17:17. 安安大家好，第一次發文想跟大家分享一下一個從小胖到大的人，成功減重後的真實經歷~ 從國小開始，每次健康檢查都 ...

因為兩年前我剛帶了牙套，當時也沒想太多。結果過了半年體重不知道是因為戴牙套的關係下降所以從158/62 降到60公斤讓我有了開始想減肥的計畫， ...

圖多血淚減肥史 . 女孩. 2017年4月30日16:39. 我是個超級大吃貨容易嘴饞的愛吃鬼小時候常常被家人說是餓死鬼投胎來的哈哈哈哈哈先說說國小國中的時候天天飲料沒有天天 ...

減肥之前從來都不會看熱量，上大學後基本上一日五餐，體重直接從65kg上升到72kg^_^，早餐：豬排蛋餅、蘿蔔糕、厚片吐司、大冰奶，午餐：便當、雞排、 ...

上面附上一個標緻女神跟大媽身材發胖的我對於女性夏天就是擁抱太陽擁抱大海但對於6年前的我完全不可能我最害怕的就是夏天了因為胖女孩特徵象腿熊腰虎 ...

嗨，我是Effieʕ •ᴥ•ʔ 當時立下宏願決定減10公斤就來分享！結果達成了❤️ 最瘦的時候是163/51/體脂21 最胖的時候163/63/體脂35 現在163/53/體脂還沒 ...

#圖文長，近5年的減肥史。 · 因為小時候很愛喝奶精沒錯，就是加到咖啡裡的奶精;W; 喝下去就沒救的反式脂肪(而且一次喝半個馬克杯....) · 每次看到這張照片就 ...