水上瑜珈、漂浮瑜珈、立槳瑜珈在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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水上 SUP瑜珈（SUP YOGA）每到夏日也非常夯，在板上做瑜珈可以鍛鍊平衡感，不知不覺中全身肌群、腹部核心都有深層伸展、訓練到。水上做瑜珈不只是能換 ...

「SUP瑜珈」在水上做瑜珈！夏日必體驗的5大優點，比普通瑜珈訓練到更多肌肉、讓身心處於完美平衡 ; 1. SUP瑜珈：別無選擇！集中精神運動 ; 2. SUP瑜珈：可以 ...

從四足跪姿開始，肚臍朝划槳板的上方。膝蓋向外打開，讓雙腳的大腳趾互相接觸。把臀部放低，直到碰到腳後跟，額頭靠在板子上。手臂可以盡可能向前伸直，或是自然地放在身體 ...

水上瑜珈（SUP Yoga），在浮於水面上的SUP 槳板上做瑜珈，又稱為漂浮瑜珈。走出我們熟悉的瑜珈教室，在青山綠水環繞的河面上，倚靠著你的瑜珈夥伴- SUP，追求一場身體 ...

體驗日：3月~11月【福隆雙溪河& 坪林& 金山】SUP立槳+水上瑜珈之+沙丘瑜珈之夏日涼爽體驗. 三小時體驗, 6人以上成團, 7日前預約, 無接送車 ...

SUP 瑜伽可以改善平衡和柔韌性，保持高度的專注力訓練協調性和核心力量。除些之外更可以訓練到全身性肌肉，因為你必需啟動更多小的內在肌肉幫助平衡於水面 ...

水上瑜珈是在水面上進行瑜珈動作訓練，倚靠SUP板在上面做任何瑜珈動作，帶領瑜珈訓練離開地面走出戶外，真正的與大自然融合一體，讓每一次的呼吸每 ...

【體驗】SUP瑜珈_水上瑜珈 ; 活動語言: 中文 ; 活動地址: 台南市安南區四草大道699號（四草舟屋） ; 開放入場時間: 活動開始前10 分鐘 ; 活動長度: 1 小時 ; 最低年齡限制: 6 歲 ...

SUP 水上瑜伽，主要是經由在水面上，透過在SUP 板上進行瑜伽動作，有別於一般瑜伽課程，從教室到戶外，活動地點大多是在開放水域上，在進行瑜伽訓練的時候，同時感受大 ...

這幾年來瑜珈受到越來越多人喜愛，不僅能維持體態也能幫助專心，近期更開始流行難度更高的水上瑜珈（SUP Yoga），讓許多瑜珈愛好者趨之若鶩。