斷食蘋果醋、斷食蘋果醋、斷食氣泡水在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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一茶匙的蘋果醋只有3大卡，而且少於一公克的碳水化合物，經過稀釋後更少，除非你喝上一公噸，否則蘋果醋不會中斷你的斷食，甚至有些研究也發現，醋 ...

我有做過三天斷食，也有試過五天斷食，然後就有keto rash了，有人面對同樣的問題嗎？現在也不敢斷食太久，也不敢低碳了，就怕生酮太高，又來keto rash了，我發現吃回 ...

生酮飲食是近幾年很夯的減肥飲食法，強調以極端的方式控制碳水化合物的攝取量，並強迫身體以脂肪作為主要能量來源來達到瘦身的效果，也時常聽聞斷食、 ...

含有醋酸的蘋果醋同樣熱量極低，每次可以喝約5至10毫升，有助改善身體PH值，還有增加礦物質吸收、促進食物消化吸收等優點。斷食期間還可以喝檸檬水， ...

(蘋果醋,好處,優點,益處,減肥,減脂,血糖,消除疲勞) ... 的油脂，對於減脂也有所幫助，尤其是有在執行間歇性斷食的人，喝蘋果醋也不會打斷的你斷食。

你是否曾聽說透過「斷食」來達到減肥、減脂的效果一事？ ... 蘋果醋不但能平衡身體裡的PH值，促進礦物質的吸收，也相當適合胃灼熱、胃食道逆流、消化 ...

下面用科學的研究給大家講解一下輕斷食減肥法的16:8飲食法。 ... 的蘋果醋- 喝1-2茶匙混合到水中的蘋果醋可以幫助您保持水分，並防止禁食期間的渴望。

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一直都很夯的保健食品就是蘋果醋啦！酸甜酸甜的果醋，在炎熱夏天加上冰塊一起享用既開胃又消暑！但蘋果醋的好處可不止這些，連醫生都認證的健康新寵兒 ...