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高血脂、肥胖的危險因子，視網膜病變更加惡化，因此，做好適當的體重管理與控制血糖是相輔相成的。有效控制體重惟量是問為上策. 現今許多藥品主打抑制 ...

吃的時候細嚼慢嚥，可以避免飯後血糖升得太快。進食順序方面，腸胃消化功能好的人，應先吃蛋白質食物，如豆、蛋、魚、肉等，次吃青菜，最後吃主食， ...

一般來說，華人的傳統進食習慣通常是先吃飯、再吃菜和肉、接著喝湯，最後吃 ... 科學家發現，飲食順序是控制血糖的關鍵，建議一餐從蔬菜和蛋白質食物 ...

糖尿病控血糖，先吃菜再吃肉？專家揭「正確進食順序」：大部分人都做錯. 糖尿病視網膜病變和血糖控制不良、糖尿病罹患時間長短有關，再加上有高血壓、高血脂、肥胖的 ...

愈來愈多研究發現，飲食順序是控制血糖的關鍵，建議用餐時先吃蔬菜，接著吃蛋白質食物， ... 糖尿病專家：先肉、後菜，再米飯 ... 專家揭正確進食順序：大部分人都做錯.

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糖尿病控血糖.先吃菜再吃肉? 专家揭[正确进食顺序]:大部分人都做错_生活保健_文章专区| 常春月刊--全宇宙最实用的保健知识.