天生大腿粗ptt、腿粗怎麼瘦、刮痧瘦腿ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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推iamsofa: 有蘿蔔腿基因小腿瘦不了，但大腿有運動可以變細很多。 02/18 17:57 ... 推minimy: 運動一陣子了大腿還是瘦不下來QQ 02/18 22:07.

有問題必然有解決方法，. 因此江湖上流傳著各種瘦小腿方法。在健身房，經常看見女生. 一不小心就掉入了瘦小腿的誤區 ...

乾，跟我的小腿一樣欸，每次都會被調侃看到你的小腿就知道是妳…我也很想瘦啊，也跟你一樣有抬腿，但是好像都瘦的不明顯，不知道是不是因為有在 ...

常常看到很多女生會因為怕小腿變粗，所以不願意去跑步或是快走。 ... 13 F →ejye:我很贊同原PO說的先運動瘦下來接著靠飲食控制讓身體變瘦不ꨠ 04/12 10:17.

2021年12月26日 — 不會去動手術啦之前聽說有很嚴重後遺症整體從背後就是看得出小腿不好看QQ ... 31 F 推cashko: 如果本身胖的話先瘦下來再說 12/26 20:35.

小腿粗真的遮不住呀～～ ... 必學8招狂瘦小腿肌肉的按摩+運動方式 ... 天生基因小腿粗真的很難瘦下來，除非你全身變瘦，否則很難單獨瘦小腿，但讓小腿 ...

小腿瘦不下來ptt ，你想知道的解答。...標準的"大塊肌"這樣子腿部當然會瘦不下來而大家都把蘿蔔腿怪罪給慢跑這是冤枉的其實慢跑健身車這類有氧運動所鍛鍊.

在小腿瘦不下來這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者christ1990也提到小弟身高177cm 當初去健身房量inbody 體重79kg 體脂率26% 經過長時間的減少熱量跟做有氧運動現在 ...

發達的小腿肌常常是讓腿看起來比例不好或是腿粗的關鍵~不過想要瘦小腿肌除了運動，習慣其實也很重要！以下4組拉筋運動和2個瘦腿習慣教你如何快速在家 ...

想瘦腿？卻遲遲沒有成效？找對方向妳一定要知道的事....認同的話別忘了分享給有需要的朋友，破除迷思✨訂閱我的頻道https://goo.gl/cJUSVh✨ ...