南瓜子壯陽、南瓜子鋅、南瓜籽營養在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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壯陽礦物質：鋅南瓜子中含有豐富的「鋅」，具有以下幾項功能： 1.鋅與性能力鋅之所以被稱「壯陽礦物質」，是因為它和男性前列腺合成性賀爾蒙有關， ...

有造人計劃的男人們，趕緊學起來。南瓜子提高生育力：鋅是男性生殖必須的微量元素. 鋅元素是男性生殖的必須微量元素， ...

內湖國泰診所營養師張斯蘭說，生蠔、南瓜子或葵瓜子等堅果類，因富含鋅，可幫助前列腺運作，因此被認為有壯陽效果。但鋅攝取過量可能有昏睡、腹瀉或 ...

另外，南瓜含豐富的纖維質、α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素和β-隱黃素、玉米黃素，對於肺癌、乳腺癌、膀胱癌、皮膚癌等，都有抑制作用；南瓜籽則可以改善攝護 ...

持久的战斗力是每个男人都渴望的事情，有关补肾、壮阳的字眼都能吸引大多数男士的目光。南瓜子是一种营养十分丰富的食品，民间盛传南瓜子具有一定的 ...

2.但是南瓜子並沒有很直接的壯陽作用，雖然在一定程度上有助於改善成年男性因缺鋅而導致的性慾減退，但是對於壯陽效果來說這一說法未免有些誇張，但是確實可以提高男性的 ...

全榖類、堅果類如南瓜子、腰果，含量最為豐富。牡蠣當然尤為高量，每日鋅建 ... 許多人遇到問題不願求診，而是亂買一些壯陽成藥自行服用，無法對症下.

... 因此呵護男性的精子，成為了預防男性不育非常重要的一步。日前，美國科學家通過研究發現，經常吃南瓜葉和南瓜子，有助於提高男性精子質量。

想要增強男性雄風不必只啃南瓜子！據西班牙研究發現，每天吃一小把堅果，就能改善精蟲品質，營養師提醒，堅果也要選對，強健雄風最重視鋅，除南瓜子外 ...

南瓜子油含有豐富的不飽和脂肪酸和磷脂、谷固醇、維生素A、E、C、B等。 ... 海馬性溫，味甘，能補腎壯陽，故凡腎陽不足之人，皆宜食之，包括腎陽虛所 ...